คลังเก็บป้ายกำกับ: bk8

นักเตะฮอลแลนด์ที่ดีที่สุดตลอดกาลของพรีเมียร์ลีก

ในจำนวนนักเตะต่างชาติที่ถือว่าสร้างชื่อและทำผลงานได้ดีที่สุดของวงการฟุตบอลพรีเมียร์ลีกนั้น คงจะหนีไม่พ้นนักเตะจากชาติฮอลแลนด์ ที่ถือว่าเป็นนักเตะชาตินำเข้าเกาะอังกฤษที่สร้างชื่อกระช่อนและฝากผลงานระดับเวิลด์คลาสไว้มากมายหลายต่อหลายคนในระดับสโมสร ซึ่งได้รับการยกย่องว่าเป็นนักเตะที่ดีที่สุดตลอดกาลของพรีเมียร์ลีกเลยทีเดียว ซึ่งมีใครบ้างนั้นเราลองมาไล่เรียงดูกัน

ยาป สตัม  กองหลังตัวหลักของแมนยูไนแต็ด ชุดทริปเบิ้ลแชมป์ประวัติศาสตร์ ที่อยู่รับใช้ผีแดงได้แค่สามปี ซึ่งถือว่าในยุคนั้นเค้าเป็นกองหลังที่แข็งแกร่งระดับต้นๆในอังกฤษ แต่น่าเสียดายที่มีปัญหาอาการบาดเจ็บเล่นงาน เค้าจึงถูกปล่อยตัวไปให้ลาซิโอ ในอิตาลีแทน

จิมมี่ ฟลอยด์ ฮัดเซแบงค์ นักเตะกองหน้าที่สร้างชื่อกระฉ่อนด้วยผลงานการยิงประตูที่กระซวกตาข่ายให้ลีดส์ และเชลซี อย่างมากมาย ในยุคทศวรรษ 90

เอ็ดวิน ฟานเดอร์ซาน หากจะหาผู้รักษาประตูที่ดีที่สุดในพรีเมียร์ลีกสักคนนั้น เชื่อเหลือเกินว่า ผู้รักษาประตูคนนี้ต้องติดอันดับหนึ่งในห้าของลีกอย่างแน่นอน เพราะการย้ายเข้ามาทดแทนปีเตอร์ ชไมเคิ่ล นั้น เป็นการแก้ปัญหาและถือว่าเป็นการเสริมทัพที่ดี่ที่สุดครั้งหนึ่งของแมนยู

รุด ฟานนิส เตอรอย นักเตะกองหน้าที่แมนยูรอคอย ถึงขนาดเจ็บข้ามปี ก็ยังมีสัญญาใจที่แมนยู จะต้องซื้อนักเตะคนนี้มาร่วมทีมให้ได้ และสุดท้ายความสามารถของเค้านั้น ก็ไม่ทำให้แฟนบอลผิดหวัง

เวอร์จิล ฟานด ไดจ์ นักเตะที่เป็นคนยกระดับทีมหงส์แดง ให้กลับกลายมาเป็นสุดยอดทีมของเกาะอังกฤษอีกครั้ง ด้วยผลงานระดับพรีเมี่ยม ที่สร้างกำแพงเหล็กกองหลังให้กับลิเวอร์พูล จนสุดท้ายตอนนี้กำลังจะสร้างประวัติศาสตร์สโมสรด้วยการที่กำลังจะได้เป็นแชมป์พรีเมียร์ครั้งแรกสำหรับสโมสร

โรบิน ฟานเพอร์ซี่ นักเตะที่อาร์เซนอลเกลียด แต่กลับเป็นที่รักของแฟนแมนยู เพราะเค้าได้ถอดทิ้งปืนใหญ่และหันมาซบแมนยู แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม สำหรับทั้งสองสโมสรนั้น เค้าได้ฝากผลงานไว้มากมาย

เดนิส เบริก์แคมป์ นักเตะระดับตำนานของปืนใหญ่ ที่ถูกยกย่องว่านี่คือนักเตะระดับโลกที่เล่นอยู่ในพรีเมียร์ลีก ด้วยทักษะความสามารถที่ครบเครื่อง เค้าคือสุดยอดของนักเตะอย่างแท้จริง ไม่ว่าจะเป็นการยิง การเลี้ยง การจ่ายบอล หรือแม้แต่การทำเกม และตัวเค้าเองนั้นก็ได้รับการยอมรับจากแฟนบอลว่าเป็นนักเตะที่ดีสุดของสโมสร

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  bk8

หลายคนสงสัยว่ายน้ำในสระจะทำให้ติดไวรัสโคโรน่าหรือไม่

           ว่าหลายคนคงเกิดความสงสัยกันว่าหากเรามีการว่ายน้ำในสระว่ายน้ำนั้นจะทำให้เรานั้นติดเชื้อไวรัสโคโรน่าหรือไม่อย่างแน่นอนเนื่องจากว่าในปัจจุบันนี้ทางรัฐบาลเองได้มีการออกมาปลดล็อคดาวน์หลายรายการด้วยกันซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือสามารถที่จะทำการออกกำลังกายได้โดยเราสามารถที่จะว่ายน้ำที่สระว่ายน้ำได้แล้วในขณะนี้ 

แต่อย่างไรก็ตามทางประชาชนส่วนใหญ่มักจะเกิดความกลัวกันว่าหากมีการไปเล่นน้ำกับคนที่อาจจะมีการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าอยู่แล้วจะทำให้ตัวเรานั้นติดเชื้อไวรัสโคโรนาตามไปด้วยซึ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้ทางด้านคุณหมอผู้เชี่ยวชาญตามโรงพยาบาลต่างๆได้ออกมาให้ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องของการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่าในน้ำนั้นหากเป็นสระว่ายน้ำแล้วให้ประชาชนสบายใจได้ว่าจะไม่สามารถติดเชื้อไวรัสโคโรน่าได้แน่นอน

เนื่องจากสระว่ายน้ำนั้นเขาจะมีระบบทำความสะอาดอยู่แล้วโดยส่วนใหญ่ก็จะมีการใส่น้ำยาฆ่าเชื้อก็คือใส่คลอรีนอยู่แล้วนั่นเองถึงบางสนั่นก็จะใช้ระบบเกลือซึ่งก็สามารถฆ่าเชื้อโรคได้เช่นเดียวกันและที่สำคัญหากสระว่ายน้ำนั้นไม่ได้อยู่ในร่มเป็นสระว่ายน้ำแบบ open Door ที่อยู่กลางแสงแดดจ้าจะยิ่งเพิ่มความปลอดภัยได้มากยิ่งขึ้น

เพราะแสงแดดหรือแสง UV ที่เราคุ้นเคยกันนั้นจะสามารถฆ่าเชื้อโรคได้เป็นอย่างดีทำให้เราจะสามารถปลอดภัยได้ในการว่ายน้ำถึงแม้ว่าในจะนั้นจะเคยมีผู้ที่ติดเชื้อไวรัสโคโรนาเล่นน้ำอยู่ในสระนั้นก็ตามแต่สิ่งที่ทำคุณหมอออกมาเตือนให้เกิดความระมัดระวังก็คือเราจะไม่ติดเชื้อโรค Corona ในสระว่ายน้ำแต่เราอาจจะติดเชื้อโรคโคโรน่าจากผู้ที่มาว่ายน้ำได้ซึ่งจุดที่จะทำให้เราติดเชื้อไวรัสโคโรน่าได้นั้น

ก็คือตรงบริเวณที่นั่งรอเก้าอี้ตรงริมสระว่ายน้ำหรือแม้แต่ Rocker ที่ใช้กันเวลาเก็บข้าวของเครื่องใช้ก่อนที่เราจะออกมาว่ายน้ำนั้นเองเพราะสิ่งของเหล่านี้ไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อบ่อยมากนักรวมถึงหาคนที่ติดเชื้อไวรัสโคโรน่าไปจับสถานที่เหล่านี้ไม่ว่าจะเป็นเก้าอี้โต๊ะหรือแม้แต่ล็อกเกอร์ก็ตามก็จะทำให้เชื้อไวรัสโคโรน่าติดตามจุดต่างๆ

ได้ซึ่งเมื่อเราไปจับซ้ำก็จะทำให้เราเสี่ยงอย่างมากที่จะติดเชื้อไวรัสโคโรน่าได้นั่นเองอย่างไรก็ตามในขณะนี้นั้นถึงแม้จะมีการเปิดให้ประชาชนออกไปว่ายน้ำได้แล้วแต่ทางที่ดีนั้นเรายังควรหลีกเลี่ยงการออกไปใช้สระว่ายน้ำสาธารณะจะเป็นการดีที่สุดอยู่ที่บ้านแล้วอยากให้เด็กๆสนุกกับสระว่ายน้ำ

เราก็สามารถทำได้ด้วยการซื้อสระว่ายน้ำสำเร็จรูปของเด็กๆมาเป่าโป่งให้ลูกๆใช้เล่นคลายความร้อนและเกิดความสนุกสนานเพลิดเพลินไปพลางๆก่อนดีกว่าที่จะเสี่ยงออกไปเล่นน้ำที่สระว่ายน้ำสาธารณะแล้วติดเชื้อไวรัสโคโรน่ากลับมา

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  bk8

อายุเท่าไหร่เหมาะกับกีฬาประเภทไหนคุณรู้หรือไม่

            สำหรับการเคลื่อนไหวร่างกายของเด็กเล็กๆนั้นไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะสามารถเคลื่อนไหวได้เหมือนกันเช่นเด็กเล็กอาจจะไม่สามารถที่จะทำการโหนบาร์หรือแม้แต่ตีกอล์ฟได้เพราะด้วยสัญลักษณ์ของแต่ละคนนั้นแต่ละวัยยังไม่เหมาะกับการทำกิจกรรมที่มันจะเหมือนกันมากนัก

ดังนั้นเราจึงต้องมาตรวจสอบดูก่อนว่าสำหรับลูกเราในวัยกี่ขวบนี้เหมาะกับกีฬาประเภทไหนเพื่อที่เราจะได้มีการฝึกฝนให้เหมาะสมกับอายุของลูกเราและไม่มีผลกระทบกับร่างกายที่กำลังพัฒนาและเจริญเติบโตของลูกเราได้

      สำหรับพัฒนาการของลูกน้อยวัย 3 ขวบถึง 5 ขวบนั้นเรื่องของเลือกการออกกำลังกายของเด็กในวัยนี้นั้นเราควรจะเน้นในเรื่องของการทรงตัวรวมถึงเรื่องของการฝึกสายตาของเขาให้มีการจับทิศทางของวัตถุได้อย่างดียิ่งขึ้นเพราะเด็กในวัยนี้ยังพัฒนาในเรื่องของคุณภาพสายตาอยู่และที่สำคัญควรจะหากีฬาที่มีการฝึกสมาธิให้เขามีสมาธิมากๆและควรจะเป็นกีฬาที่ทำให้เขาเล่นแล้วเขารู้สึกว่าเขาสนุกนั้นเอง

เล่นกีฬาที่จะแนะนำก็คือควรจะมีการแนะนำให้ลูกของเราซึ่งอยู่ในวัย 3 ขวบถึง 5 ขวบนั้นเล่นเป็นกีฬาประเภทขี่จักรยานสามล้อหรือแม้แต่การวิ่งเล่นการวิ่งแข่งรวมถึงการวิ่งไล่ตับก็ยังเป็นกีฬาที่เหมาะสมกับวัยของเด็กเล็ก3 ถึง 5 ขวบเพราะเด็กในวัยนี้ยังไม่สามารถที่จะฝึกอะไรที่มีความยากมากนักได้  แต่ในขณะเดียวกันถ้าจะขึ้นมาหน่อยอายุประมาณ 6-9 ขวบแล้วนั้นเราสามารถที่จะมีการพัฒนาลูกเล่นทางด้านกีฬาให้เขาสามารถที่จะฝึกฝนและเราสามารถที่จะพัฒนาต่อยอดให้เขาไปเป็นนักกีฬาได้

หากถ้าเกิดเขาชอบกีฬาประเภทนี้ขึ้นมาซึ่งกีฬาสำหรับเด็กอายุ 6 ถึง 9 ขวบนั้นเรายังคงเน้นพื้นฐานในเรื่องของการทรงตัวการกระโดดและการวิ่งอยู่เหมือนเดิมแต่จะมีความยากมากขึ้นกว่าเดิมโดยเด็กในวัยนี้สามารถที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการการเล่นได้แล้วเขาสามารถที่จะตามความเคลื่อนไหวของวัตถุที่มีความเร็วได้มากขึ้น

กว่าเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบดังนั้นกีฬาที่เขาสามารถเล่นได้เป็นกีฬาที่เบสิคพื้นฐานได้ของทุกกีฬาเลยไม่ว่าจะเป็นการเล่นกีฬาบัลเล่ต์กันเล่นกีฬาฟุตบอลหรือแม้แต่การวิ่งผลัดเด็กในวัยนี้ก็สามารถที่จะเรียนรู้แล้วก็สามารถเล่นกีฬานี้ได้รวมถึงถ้าหากพ่อแม่ผู้ปกครองคนไหนอยากจะส่งเสริมให้ลูกเล่นกอล์ฟ

เพื่ออนาคตจะสามารถเป็นมืออาชีพในวัย 6-9 ขวบนี้ก็สามารถที่จะพาลูกออกไปดูวิธีการเล่นกอล์ฟและสามารถสอนเขาให้สามารถปรับได้ซึ่งเด็กในวัยนี้จะสามารถเรียนรู้ได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากและเมื่อเขาได้ออกกำลังกายร่างกายของเขาก็จะแข็งแรงรวมถึงรูปร่างของเขาเมื่อโตขึ้นก็จะหุ่นดีกำยำหรือแม้แต่ถ้าเป็นผู้หญิงก็จะทำให้หัวสวยงามนั่นเอง

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  bk8