สำหรับนักกีฬาที่เล่นกีฬาผาดโผน การเอาชนะความกลัวเป็นส่วนหนึ่งของการผจญภัยของกีฬา เมื่อนักเล่นสเก็ตบอร์ดกำลังฝึกเล่นกลบนทางลาดสูง 15 ฟุต (ปกติเรียกว่า half-pipe) หรือนักขี่จักรยานเสือภูเขากำลังบินไปตามเส้นทางเดี่ยวที่เต็มไปด้วยหิน และเขาทำผิดพลาดและตกลงไป ไม่เป็นไร ที่จะเจ็บเล็กน้อย โอเค อาจจะมาก แต่นักกีฬาที่ฉันคุยด้วยไม่ได้บ่นเรื่องอาการบาดเจ็บ ในความเป็นจริงแล้ว

ความกลัวอาจเป็นสาเหตุอันดับหนึ่ง คนส่วนใหญ่มีความสุขกับประสบการณ์การเล่นกีฬาที่ค่อนข้างปราศจากการบาดเจ็บ Brian Krause นักดิ่งพสุธาสำหรับการแข่งขัน Golden Knights ของกองทัพสหรัฐฯ กระโดดลงมาจากเครื่องบินได้หลายพันครั้งโดยที่ข้อเท้าไม่แพลง

แต่ Matt Donovan นักแข่งจักรยานเสือภูเขามือโปรจากแมสซาชูเซตส์กล่าวว่าตอนที่เขาเริ่มจริงจังกับการแข่งรถครั้งแรก ฤดูกาลของเขานั้น “เต็มไปด้วยอาการบาดเจ็บ ผมถูกกระทบกระแทกสองครั้ง ไหล่แยก มือหัก บาดแผลหลายแห่ง และแผลฉีกขาด และฉันก็ซี่โครงหัก”

ใช่ กีฬาผาดโผนมักจะนำไปสู่การบาดเจ็บที่รุนแรง เด็กผู้ชายได้รับบาดเจ็บบ่อยกว่าเด็กผู้หญิง และอินไลน์สเก็ตได้รับบาดเจ็บมากที่สุด การบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดในกีฬาทางเลือก ได้แก่ กระดูกหัก เคล็ดขัดยอก ฟกช้ำรุนแรง และบาดแผลที่ใบหน้า แต่จากการศึกษาพบว่าเกือบ 75 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาผาดโผนได้รับบาดเจ็บเพราะพวกเขาไม่สวมอุปกรณ์ป้องกันเลย

เพียงบอกให้ลูก ๆ ของคุณเข้าใจอย่างชัดเจนว่าความปลอดภัย ไม่ใช่แฟชั่น มาเป็นอันดับแรกเมื่อพวกเขาออกไปทำธุระนอกบ้าน เด็กและการบาดเจ็บจากกีฬา จนกว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติม ยากที่จะบอกได้ว่ากีฬาที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บมากที่สุดสำหรับเด็ก (รายการด้านล่าง) นั้นอันตรายกว่ากีฬาทางเลือกจริง ๆ หรือไม่ กีฬาประเภททีมอาจทำให้บาดเจ็บมากขึ้น ไม่ใช่เพราะธรรมชาติของกีฬาเหล่านี้ แต่เป็นเพราะเด็กจำนวนมากขึ้นมีส่วนร่วม เด็กจำนวนมากขึ้นเล่นกีฬายอดนิยม เช่น บาสเก็ตบอล เช่น สเก็ตบอร์ด

แม้ว่าเด็ก ๆ อาจได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาทุกชนิด แต่กีฬาบางประเภทมีอัตราการบาดเจ็บที่สูงกว่ากีฬาอื่นๆ ดังนั้น หากลูกของคุณเล่นกีฬาที่ “บาดเจ็บสูง” คุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความปลอดภัย เด็ก ๆ ได้รับบาดเจ็บมากที่สุดในหกกีฬาต่อไปนี้ บาสเกตบอล

ฟุตบอล เบสบอล ซอฟท์บอล ฟุตบอล ยิมนาสติก

การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬามีสองประเภท การบาดเจ็บซ้ำ ๆ เรื้อรังหรือใช้มากเกินไป สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดความเครียดแตกหัก กล้ามเนื้อฉีกขาด หรือกระดูกผิดปกติแบบก้าวหน้า การบาดเจ็บเฉียบพลันซึ่งเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บจากการสัมผัสกับแรงหลัก ทำให้เกิดกระดูกหัก การเคลื่อนตัว และการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังและสมองที่รุนแรงมากขึ้น ก่อนวัยแรกรุ่น ความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกีฬาจะเหมือนกันสำหรับทั้งเด็กชายและเด็กหญิงเหมือนกัน เมื่อถึงวัยแรกรุ่น เด็กชายจะมีทั้งความแข็งแกร่งและขนาด และได้รับบาดเจ็บบ่อยและรุนแรงกว่าเด็กผู้หญิง

หลังวัยแรกรุ่น เด็กผู้ชายมีโอกาสได้รับบาดเจ็บมากกว่าเด็กผู้หญิงถึงสามเท่า ความรุนแรงของการบาดเจ็บของทั้งสองเพศเพิ่มขึ้นตามอายุและระดับการแข่งขัน เด็กที่พัฒนาน้อยกว่าที่แข่งขันกับเด็กที่โตเต็มที่มีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บมากกว่า เด็กควรได้รับการจับคู่และจัดกลุ่มตามระดับทักษะ น้ำหนัก และวุฒิภาวะทางร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับกีฬาที่ต้องสัมผัสตัว จากจำนวนเด็กประมาณ 65, 000 คนที่ได้รับการรักษาพยาบาลสำหรับอาการบาดเจ็บอินไลน์สเก็ตในแต่ละปี เกือบครึ่งมีกระดูกหัก และ 7,000 คนได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะหรือใบหน้า

นักสเก็ตส่วนใหญ่มักทำร้ายข้อมือและข้อศอก สนับแข้งและสนับศอกให้การปกป้องผู้เล่นอินไลน์สเกตในปริมาณที่เท่ากันกับหมวกกันน็อคสำหรับนักปั่นจักรยาน – 85 เปอร์เซ็นต์ ขอขอบคุณเป็นพิเศษกับนักกีฬา ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคในแอตแลนตา จอร์เจีย; แนนซี่โคลเตอร์-ปาร์กเกอร์; และ Ellen Lindenbaum บรรณารักษ์ที่ Mercy Medical Center ในบัลติมอร์ เพื่อขอความช่วยเหลือในการค้นหาสถิติเกี่ยวกับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาในเด็ก

 

สนับสนุนโดย  หน้ากากแอร์